Общее определение
Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ; порт. Jiu-jitsu brasileiro) — международное спортивное единоборство и система самообороны, сфокусированная на борьбе в партере (на полу). Основу дисциплины составляют болевые и удушающие приемы. В отличие от многих других видов единоборств, БЖЖ делает ставку на использование рычагов и техники, что позволяет человеку более слабого телосложения успешно противостоять физически сильному оппоненту.
История возникновения
Корни БЖЖ уходят в японское дзюдо начала XX века. В 1914 году мастер Мицуё Маэда прибыл в Бразилию, где начал обучать сыновей Гастана Грейси. Братья Карлуш и Элиу Грейси адаптировали классические техники, исключив элементы, требующие большой физической силы, и сосредоточились на позиционной борьбе на земле. В 1990-х годах спорт получил мировую известность благодаря успехам представителей семьи Грейси в первых турнирах UFC.
Экипировка
В зависимости от формата соревнований используется два вида формы:
- Ги (Gi): Специальное плотное кимоно, состоящее из куртки, штанов и пояса. В этом формате разрешены захваты за одежду, что значительно расширяет технический арсенал.
- No-Gi (Без Ги): Спортсмены выступают в облегающих рашгардах и шортах. Захваты за одежду запрещены, что увеличивает темп схватки.
Система поясов
В БЖЖ существует строгая иерархия, отражающая опыт и мастерство атлета. Для взрослых (старше 16 лет) предусмотрены следующие основные ступени:
- Белый пояс (начинающий)
- Синий пояс
- Пурпурный пояс
- Коричневый пояс
- Черный пояс (эксперт)
Между черным и красным поясом существуют дополнительные мастерские степени (коралловые пояса), присваиваемые за десятилетия практики.
Правила и судейство
Схватка может закончиться досрочно в случае добровольной сдачи (тап) или по набранным очкам. Баллы присуждаются за выполнение технически сложных маневров и доминирующих позиций.
| Техническое действие | Количество баллов |
|---|---|
| Тейкдаун (перевод в партер) | 2 |
| Свип (переворот снизу вверх) | 2 |
| Проход гарда (обход ног соперника) | 3 |
| Маунт (позиция сверху на корпусе) | 4 |
| Бэк-маунт (контроль со спины) | 4 |
| Колено на животе | 2 |
Технический арсенал
Весь процесс борьбы можно разделить на три ключевых этапа:
- Сближение и перевод: Работа в стойке с целью перевести оппонента на землю.
- Позиционная борьба: Стремление занять наиболее выгодное положение, контролируя конечности и корпус противника.
- Сабмишен (финиш): Проведение приема, вынуждающего противника сдаться (рычаг локтя, узел плеча, удушение треугольником и т.д.).
Современный статус
На текущий момент БЖЖ является основой подготовки бойцов смешанных единоборств (MMA). Основной регулирующей организацией в любительском спорте является Международная федерация бразильского джиу-джитсу (IBJJF), которая ежегодно проводит чемпионаты мира и турниры серии Open в различных возрастных и весовых категориях.