Определение
Самбо (аббревиатура от «САМозащита Без Оружия») — советский, а ныне международный вид спортивного и прикладного единоборства, разработанный в 1920–30-х годах на основе борьбы дзюдо, джиу-джитсу и национальных видов борьбы народов СССР.
История
Официальной датой рождения самбо считается 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил его в число видов спорта, культивируемых в стране. Основателями системы признаны:
- Виктор Спиридонов — разработал прикладной раздел для спецслужб.
- Василий Ощепков — заложил базу на основе японского дзюдо.
- Анатолий Харлампиев — систематизировал техники и популяризировал спорт.
Разновидности
Современное самбо подразделяется на две основные дисциплины, имеющие существенные различия в правилах и техническом арсенале:
| Характеристика | Спортивное самбо | Боевое самбо |
|---|---|---|
| Ударная техника | Запрещена | Разрешена (руки, ноги, локти, колени, голова) |
| Удушающие приемы | Запрещены | Разрешены |
| Защитная экипировка | Минимальная | Шлем, перчатки, накладки на голень |
| Цель поединка | Броски, удержания, болевые | Демонстрация превосходства в бою |
Экипировка
Для занятий самбо используется специализированная форма, обеспечивающая надежный захват и безопасность спортсменов:
- Самбовка: куртка красного или синего цвета с выступающими «крылышками» на плечах и прорезями для пояса.
- Пояс: фиксирует куртку, цвет соответствует цвету формы.
- Борцовки: специальная обувь из мягкой кожи с мягкой подошвой.
- Шорты: эластичные, в цвет куртки, закрывающие верхнюю треть бедра.
Технический арсенал
Техника самбо включает в себя три ключевых раздела:
Броски
Приемы, с помощью которых противник выводится из равновесия и переводится в положение лежа. Разрешены броски через спину, бедро, подножки, подсечки и зацепы.
Болевые приемы
Воздействия на суставы рук и ног противника (перегибания, вращения), вынуждающие его сдаться. В спортивном самбо разрешены болевые на локти, колени и голеностоп.
Удержания
Техника, при которой самбист прижимает противника спиной к ковру и удерживает его в этом положении в течение определенного времени (20 секунд для высшей оценки).
Площадка и судейство
Поединки проводятся на специальном борцовском ковре квадратной формы с рабочей зоной в виде круга диаметром от 6 до 9 метров. Оценку действий проводят:
- Руководитель ковра.
- Арбитр (находится на ковре).
- Боковой судья.
Победа может быть присуждена досрочно за «чистый» бросок (когда атакующий остается на ногах, а противник падает на спину) или за проведение болевого приема.