Общие сведения
Вольная борьба — международный олимпийский вид спорта, разновидность единоборства, в котором основной целью является победа над соперником путем прижимания его лопаток к ковру (туше) или набора большего количества баллов за выполнение технических действий. В отличие от греко-римской борьбы, здесь разрешены захваты ног, подножки, подсечки и использование собственных ног при выполнении приемов.
История развития
Современная вольная борьба зародилась в Великобритании (ланкаширский стиль) и получила дальнейшее развитие в США. В 1904 году вид спорта был впервые включен в программу летних Олимпийских игр в Сент-Луисе. Долгое время борьба считалась исключительно мужским видом спорта, однако с конца XX века начала активно развиваться женская вольная борьба, вошедшая в олимпийскую программу в 2004 году.
Технические особенности
Специфика вольной борьбы обусловлена разрешением атак по нижней части тела. Это диктует следующие особенности:
- Низкая стойка для защиты ног.
- Смещение центра тяжести вниз и назад.
- Динамичное распределение веса для быстрого перехода к контратаке.
- Широкое использование партера (борьбы на коленях или лежа).
Система начисления баллов
Победа присуждается за чистый бросок на лопатки либо по сумме баллов, набранных за технические действия. Основные баллы распределяются следующим образом:
| Действие | Баллы | Описание |
|---|---|---|
| Перевод в партер | 2 | Перевод соперника из стойки в положение контроля на коленях. |
| Выталкивание | 1 | Вынуждение соперника заступить за пределы ковра. |
| Переворот в партере | 2 | Прокручивание соперника спиной к ковру (накат). |
| Бросок высокой амплитуды | 4 или 5 | Эффектный бросок из стойки с отрывом обеих ног соперника. |
| Реверс | 1 | Контратака из положения снизу в партере с переходом в контроль. |
Судейство и победа
Поединок состоит из двух периодов по 3 минуты с 30-секундным перерывом. Способы завершения схватки:
- Туше: удержание соперника лопатками на ковре (мгновенная победа).
- Техническое превосходство: разрыв в 10 баллов.
- Победа по очкам: преимущество по истечении времени.
- Дисквалификация: за грубые нарушения правил или пассивность.
Площадка и экипировка
Соревнования проходят на специальном борцовском ковре квадратной формы со стороной 12 метров. Зона борьбы представляет собой круг диаметром 9 метров.
Экипировка спортсмена
- Трика: облегающий костюм синего или красного цвета.
- Борцовки: мягкая обувь без каблука с защищенным голеностопом.
- Наушники: (опционально) мягкие протекторы для защиты ушных раковин от гематом.
Весовые категории
Международная федерация борьбы (United World Wrestling) устанавливает строгие категории. На Олимпийских играх их количество ограничено (по 6 у мужчин и женщин), на чемпионатах мира и континентов используются расширенные списки. Взрослые мужчины соревнуются в категориях от 57 кг до 125 кг, женщины — от 50 кг до 76 кг.