Общие сведения
Стрельба из лука — индивидуальный или командный вид спорта, заключающийся в метании стрел из лука по мишеням на точность. Всемирная федерация стрельбы из лука (World Archery, ранее FITA) является главным регулирующим органом, устанавливающим международные стандарты соревнований.
История
- Древний мир: Первые задокументированные турниры проводились в Китае (династия Чжоу) и Древнем Египте.
- Средние века: Соревнования по стрельбе «в попугая» (papingo) были популярны в Европе с XIII века.
- Современный этап: В 1900 году вид спорта дебютировал на II Олимпийских играх в Париже.
- Технологический прорыв: В 1960-х годах появились блочные луки, значительно изменившие точность и мощность выстрела.
Снаряжение
Типы луков
- Классический (рекурсивный): Единственный тип лука, разрешенный на Олимпийских играх. Его плечи изогнуты в сторону, противоположную стрелку.
- Блочный (компаунд): Система эксцентриков и тросов облегчает удержание тетивы в натянутом состоянии и увеличивает скорость полета стрелы.
- Традиционный: Деревянные луки без прицелов и стабилизаторов, максимально приближенные к историческим аналогам.
Дополнительные аксессуары
- Крага: Накладка на предплечье для защиты кожи от удара тетивы.
- Напальчник: Приспособление для защиты пальцев при выпуске тетивы.
- Плунжер: Устройство, регулирующее жесткость вылета стрелы.
Регламент и судейство
В современных турнирах используется «сет-система». Победителем сета становится атлет, набравший большее количество очков за три стрелы. За победу в сете начисляется 2 очка, за ничью — 1.
Параметры дистанций
| Тип соревнований | Дистанция | Диаметр мишени |
|---|---|---|
| Олимпийская дисциплина | 70 метров | 122 см |
| Помещение (Indoor) | 18 метров | 40 см |
| Блочный лук (Outdoor) | 50 метров | 80 см |
Техника выстрела
Процесс производства выстрела делится на строго определенные фазы, отклонение от которых ведет к потере кучности:
- Стойка: Ноги на ширине плеч перпендикулярно мишени.
- Хват и изготовка: Установка стрелы в гнездо и захват тетивы.
- Тяга и прикладка: Натяжение до касания тетивой подбородка или кончика носа (якорная точка).
- Прицеливание и выпуск: Плавное расслабление пальцев при сохранении напряжения мышц спины.
Категории соревнований
- Таргет (Target Archery): Стрельба по стандартным желто-красно-сине-черно-белым мишеням на ровном поле.
- Полевая стрельба (Field Archery): Стрельба в лесистой местности по мишеням на разной высоте и дистанции.
- Паралимпийская стрельба: Соревнования для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Лук — единственный вид спорта, где паралимпийцы могут соревноваться со здоровыми атлетами в общем зачете на равных условиях.