Общие сведения
Прыжки на лыжах с трамплина — индивидуальный зимний вид спорта, заключающийся в совершении прыжков на максимальную дальность после разгона по специально оборудованному искусственному сооружению (трамплину). Оценивается не только дистанция полета, но и техника выполнения прыжка, а также чистота приземления.
История
Родиной дисциплины является Норвегия. Первое зафиксированное достижение датируется 1808 годом, когда лейтенант Олаф Рю пролетел 9,5 метров. К середине XIX века прыжки стали популярным развлечением на народных гуляньях, а первая официальная организация появилась в 1862 году. В 1924 году вид спорта был включен в программу первых зимних Олимпийских игр в Шамони.
Техника прыжка
Современный прыжок состоит из пяти ключевых фаз:
- Разгон: атлет спускается по горе разгона в низкой стойке для минимизации сопротивления воздуха.
- Отрыв: резкое распрямление тела в конце стола отрыва.
- Полет: использование аэродинамических свойств тела и лыж. С 1989 года общепринятым является «V-стиль» (лыжи разведены в стороны).
- Приземление: обязательное выполнение фигуры «телемарк» (одна нога выставлена вперед, колена согнуты).
- Выкат: безопасное торможение в зоне остановки.
Классификация трамплинов
Трамплины различаются по расчетной мощности (K-точке) и размеру (Hill Size — HS). Основные категории представлены в таблице:
| Тип трамплина | K-точка (метры) | HS (размер холма) |
|---|---|---|
| Средний (Normal) | 75 — 99 | 85 — 109 |
| Большой (Large) | 100 — 130 | 110 — 147 |
| Полетный (Flying) | 185 — 200 | свыше 210 |
Судейство и оценка
Итоговый результат спортсмена формируется из суммы нескольких показателей:
- Дистанция: за достижение K-точки начисляется 60 баллов (на полетных — 120). За каждый метр перелета или недолета баллы добавляются или вычитаются.
- Стиль: пять судей оценивают полет и приземление по 20-балльной шкале. Крайние оценки (лучшая и худшая) отбрасываются.
- Поправка на ветер: компенсация баллов в зависимости от направления и силы воздушных потоков.
- Стартовые ворота: корректировка баллов при изменении тренером или жюри высоты разгона.
Экипировка
Снаряжение прыгуна строго регламентировано Международной федерацией лыжного спорта (FIS):
- Лыжи: широкие (до 10,5 см) и длинные (до 145% от роста атлета).
- Костюм: изготавливается из специального пористого материала, воздухопроницаемость которого должна быть идентичной во всех точках.
- Крепления: фиксируют только носок ботинка, позволяя пятке свободно подниматься.
- Шлем и очки: обязательные элементы защиты и улучшения аэродинамики.
Дисциплины
Соревнования проводятся в следующих форматах:
- Личное первенство (мужчины и женщины);
- Командные соревнования (4 человека от страны);
- Смешанные команды (2 мужчины и 2 женщины).